tematy na

[...] obszar; stop dziewczynom (no chyba że są zdeterminowane do kariery pani Wróbel ) dlaczego to forum? bo jest najprężniejszym polskim forum sportowym (jak podkreślał seba, sportowym, a nie kulturystycznym), znalazłam tu masę fachowych informacji na interesujące mnie tematy, oraz udziela się tutaj wiele kompetentych osób - których rady zasięgam

[...] bez przemyslenia, po to Was sie qrwa pytam, zeby jak najoptymalniej to zrobic, przy jak najmniejszych skutkach ubocznych i spadkach. Po to chyba jest to forum zeby w takich przypadkach pomoc(?) jesli tu nie uzyskam konkretnej odpowiedzi , to bede przegladal podobne tematy i cos wymysle. Zmieniony przez - Tayfooon w dniu 2008-09-25 17:37:10

podpis jednej osoby z forum pasuje idealnie do zalozyciela tematu, osob w tym topicu wypowiadajacych sie "na temat" jak i wiekszosci osob ktore zakladaja inne tematy w tym dziale "Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem że na świecie jest tylu idiotów " Slowa Stanislawa Lema

Nie pomagam Ci ze względu na soga, kliknij w pajacyk to o wiele ważniejsze niż jakiś sog... Pooglądaj na yt. 3 to serie 10 to powtórzenia 6. Tematy w których są obiecywane SOGi za pomoc będą z miejsca kasowane. Regulamin. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-15 22:26:17

[...] tym bardziej sie z toba godze. Oczywsicie nie calkiem ale podobnie mysle. Chorazy dlaczego Brock musi mniej pracowac od FE na bycie legenda ? A teraz podsumowanie tematy smiejecie sie ze mnie bo nie mam sogow i obycia takiego jak wy a tu połowa jest gorszymi ''znafcami'' MMA niz ja.Tyle razy widzialem jak wypowie sie ktos z renoma od [...]

"iedlugo zaczynam testa ALE-czytam sobie tematy w dziale doping i juz druga osoba pisze ze pct na redukcji nie ma sensu i lepiej ciagnac cykl az do masy" Nie rozumiem, jesteś na redukcji, masz zamiar lada moment odpalić teścia, a pytasz o odblok?

[...] lecial 250/ew przez okolo 10-13 tyg i bede chcial zrobic odblok hcg clomid wiem jak to robic to czy zaklucenie hormonow moze mi przeszkodzic w dalszej redukcji. Boczytalem tematy tu zeby nie robic odbloku na redukcji tylko ciagna do masy. Ja bede redukowal obstawiam jeszcze z 8-10miechow i napewno niecce tyle ciagnac tescia. Wiedz pytanie takie [...]

[...] od ojca zkłoniło mnie do zastanowienia się nad tym rpoblemem. Ja urosłem te 7cm bez niczego bo miałem taki okres, tyteż powinieneś urosnąc. Mnie też irytują te d****ne tematy, sam kiedyś szukałem takich sposobów, od przyszłego roku zaczne chodzic na basen i to tyle z moich pomysłów, a teraz moze powisze na drążku i wezme tran, ale jestem [...]

Cris nie sądzisz aby trochę rozruszać dział by trzeba było trochę tematy powinny być bardziej szczegółowe. Cos na zasadzie news co chwile i wypowiedzi na ten temat, jak w serwisach, news i komentarze do niego.

welonn i mietki skoro macie info trudno zachowac je dla siebie nikt nic nie pisze na te tematy tylko wy dwaj po co ?

Słaby ostatnio wklejał tego newsa w dwa tematy... ale skoro pojawił się osobny temat: Ni konkretnego na ten temat nie napisali,argumentacja o pokoju wiecznym z dupy wzięta,jak się jakiś psychol uprze na wymazanie Polski z mapy świata to są na to inne sposoby niż wysyłanie żołnierzy z karabinami. Zresztą,człowiek z bronią jest sprawny wtedy gdy się [...]

Olka, popełniałam (i pewnie dalej popełniam) aż nadto. Większy probel jest z tym, że dużo tutaj teraz takich "postanowień noworocznych" co to zaczynają nowe tematy wyskakując ze swoimi superpomysłami typu: dieta 1000kcal, hopki galopki z E.CH czy 500 brzuszków dziennie codziennie jednocześnie nie zaprzątając sobie głowy tym, na jakim forum śmiecą. [...]

"W dzień treningowy bierz thermoo razem z shotgunem przed treningiem. " doradca dzialu i takie rady z taka dieta, treningiem i ogolna wiedza na te tematy nie bierz zadnych supli, bo to i tak mija sie z celem, jak to juz Koniu wczesniej slusznie napisal.

2000kcal? i chcesz żeby waga poszła w górę... oblicz zapotrzebowanie, potem stopniowo dodawaj kcal i masa na pewno się ruszy. Poczytaj tematy podwieszone i stopniowo poprawiaj tą głodówkę

nikt Ci diety nie ułoży, masz na forum tematy jak ułożyć diete itd, poczytaj, napisz, daj do oceny. aeroby? u mnie na początku był rower, bieganie, później od kiedy zacząłem ćwiczyć na siłowni to step, bieganie a kiedy miałem dość stepu to rower.

[...] treningu. Dodam, że większą wagę wolałbym przywiązać do eksplozywności, o której czytałem w jednym z artykułów. Może jeszcze ktoś się tutaj wypowie, bo najczęściej moje tematy cieszą się małym zainteresowaniem lub żadnym. (Może zadaję za trudne pytania? ) Zmieniony przez - DOOBERMANN w dniu 2010-04-10 19:40:23 Zmieniony przez - DOOBERMANN [...]

[...] zawodów, seminariów czy sesji fotograficznych - aby utrzymać doskonały wygląd przez długi czas." Czy tu gdzies w podtekscie jest ze Ci kulturysci wala do wystepu jakies tematy razem z tym Provironem ? Czy sam Proviron zdola mi utrzymac forme po skonczonym cyklu do zawodow ? Moze nie ma sensu ladowac jeszcze tago tescia ? Zjedlbym go np. z [...]

qurwa mać mamy za***iste tematy w dziale: 1.15-latek pyta jak zrobić z sibie bossa 2.34 latek z niską samooceną na utrzymaniu żony pyta gdzie trenowac za darmo 3.Koleś pyta czy może chodzić w spdniach od KB po mieście SERAFIN WRACAJ SZYBKO!!!!

[...] dobrze nie jestem od wrazen . nie jestem tu zeby mi pomagac tylko zeby innym pomoc przynajmniej troszke, smieszom was 28 kg ,za***iscie jak bys znal choc w srednim stopniu anatomie miesnia , jego pamiec , do tego dodal cykl i trening nie smieszylo by cie co mowie, koncze dyskusje dzieki za opiniotworcze tematy. szczeze mowiac fajnie jest

[...] ciskasz jak na swoją wagę, możesz kupić gainera czy białko. To zależy od braków w diecie. Co do treningu jedziesz na nim krótko. Zrób deload (obniżenie cieżaru o 15-20% w seriach i znów stopniowo zwiększaj). Potem możesz ewentualnie przejść na split partia 2x tydzień typu pull/push przód/tył góra/dół. Są tematy opisujące ten system na forum.